普通老百姓如何预防癌症？预防癌症的五条建议

一要践行健康的生活方式，比如戒烟限酒，适量运动，合理膳食，避免阳光暴晒等；

二是注意预防与癌症相关的感染因素，比如幽门螺旋杆菌、人乳头瘤病毒、肝炎病毒等等的感染，适龄人群应该尽早接种乙肝疫苗和HPV疫苗；

三是注意保持生活与工作环境的健康。特别要做好职业防护，避免接触职业致癌物；

四是要积极地参加国家倡导的癌症筛查和规范的防癌体检，以期能够早期发现可能的肿瘤。